Purê de batata doce fit – veja receita

Quer comer gostoso? Veja essa receita de Purê de batata doce fit que é uma maravilha! O purê de batata é um prato muito famoso e adorado por centenas de pessoas, entretanto a sua receita tradicional pode ser considerada um pouco calórica, de acordo com os ingredientes usados. Felizmente é possível usufruir desse prato delicioso…

Receita de WRAp – delicia fit

O wrap é um lanche saudável que pode ser preparado com diversos ingredientes, como trigo, alface, frango e outros, para se tornar ainda mais benéfico para a saúde e ser uma opção muito saborosa, nutritiva e pouco calórica de lanche para o dia a dia. Esse lanche pode ser preparado em casa e levado para…

Biomassa de banana verde – como fazer?

A biomassa de banana verde é uma grande aliada da saúde por diminuir o colesterol ruim, ajudar na perda de peso, prevenir infecções intestinais entre outros benefícios. A receita de biomassa de banana verde é muito prática e pode ser feita na sua casa, você praticamente só vai precisar de um cacho de bananas nanicas…

Tapioca FIT – veja como fazer!

A tapioca FIT se caracteriza dessa maneira por possuir um recheio mais saudável, leve e nutritivo. É uma ótima opção para o café da manhã e para os lanches do dia a dia, pois você pode rechear com diversos ingredientes e ficar satisfeito até a próxima refeição. A tapioca FIT possui um nível de carboidrato…

5 deliciosos chás que aceleram a perda de peso

Muitas pessoas querem perder peso. Algumas pessoas querem perder aqueles últimos cinco quilos teimosos e alguns são obesos e em risco de doença cardiovascular grave. Seja qual for o caso, a perda de peso através dos chás muitas vezes encabeça a lista de iniciativas saudáveis ​​das pessoas e por boas razões. Os cientistas mostraram a…

Receita de sopa detox – uma delicia

Conheça uma receita de sopa detox que é uma maravilha! Aprenda a fazer e se delicie! A sopa detox é uma receita deliciosa que pode ser consumida por qualquer pessoa, principalmente para quem deseja levar uma vida mais saudável ou está querendo emagrecer. A sopa recebe esse nome pois é preparada com ingredientes ricos em…

Como fazer arroz integral?

Aprenda como fazer arroz integral de forma fácil e gostosa, confira agora! O arroz integral é um dos pratos principais da culinária de pessoas que estão de dieta, além de também ser consumido por muitos que buscam um cardápio mais saudável no seu dia a dia. Diferente do que muitos pensam, o arroz integral não…

Strogonoff de carne fit – veja como fazer

Quer comer gostoso sem prejudicar a saude? Conheça um strogonoff de carne fit que é uma maravilha Quem não adora comer strogonoff? Sem sombra de dúvidas esse é o prato mais requisitado entre os brasileiros, ele apresenta inúmeras variações, todas criações para agradar aos mais variados gostos e estilos. Entre as opções você encontra strogonoff…

Suco Detox de Melancia – como fazer e ingredientes

Conheça algumas receitas maravilhosas de suco detox de melancia para fazer em casa de forma super facil! Quem nunca ouvir falar dos sucos detox? Eles viraram febre entre as famosas que querem emagrecer e por isso, muitas mulheres começaram a fazer uso desse líquido. Os sucos verdes ajudam a emagrecer e com sua ação desintoxicante…

Suco Detox para emagrecer – como fazer e ingredientes

Confira receitas deliciosas de suco detox para emagrecer e veja como fazer em casa! Muito usado por famosas, o suco detox agora virou parte da vida de mulheres e homens que procuram uma vida mais saudável e um corpo mais magro. Ele é feito de ingredientes naturais com propriedades benéficas para a saúde, usadas principalmente…