Como Fazer Macarrão FIT gastando menos gás de cozinha

Com a alta no preço do gás de cozinha, que hoje está bem salgadinho,, o consumidor vem sentindo a necessidade de adaptar tanto o bolso, como no uso, agora mais consciente do produto, para evitar desperdício e dar mais tempo de vida útil ao gás de cozinha.  Nessa onda de economia e consumo consciente, vêm…

Farinha de amêndoas – veja os benefícios dela

A farinha de amêndoas é uma opção para quem deseja ter uma vida mais saudável. Ela pode ser a substituta da farinha de trigo normal, podendo ser usada em diversas receitas e no preparo de centenas de pratos. Ela é rica em nutrientes e, em comparação com a farinha de trigo, possui menos carboidratos. Ela…

Pão com farinha de arroz – receita top

Quer fugir da farinha de trigo? Confira essa receita de pão com farinha de arroz O pão é um alimento indispensável para muitas pessoas, fazendo parte do café da manhã e até mesmo de outros pratos. Infelizmente, o pão branco normal é rico em calorias, glúten e em outras substâncias nada amigáveis de quem deseja…

Bolo de cenoura FIT- receita delicia

Conheça uma receita de bolo de cenoura fit deliciosa de provar, e super fácil de fazer Quem está fazendo dieta também pode comer doces, você sabia? Pode e deve, mas comer em pouca quantidade e também pode optar pelas versões fit ou light que apresentam menos calorias. Sabe aquela vontade louca de comer doce que…

Receitas Fit Fáceis – conheça 2 incríveis

Tá sem tempo pra comer gostoso? Confira 2 receitas FIT fáceis de fazer e deliciosas! As receitas FIT são pratos saudáveis e geralmente nutritivos, que entregam ao corpo diversas propriedades importantes para que ele funcione corretamente e de maneira saudável. Ao mesmo tempo, esses pratos podem contribuir para a perda de peso e ajudar a…

Dieta da Claudia Raia: veja o segredo dela!

Confira o segredo da dieta da Claudia raia e fique em forma como essa linda atriz! Você já ouviu falar na dieta da Cláudia Raia? A dieta que essa atriz pratica é baseada no tipo sanguíneo de cada pessoa e foi criada por uma nutricionista. Todas as pessoas que possuem o tipo sanguíneo A podem…

Semente de linhaça: veja os benefícios pra saúde

Semente de linhaça pode fazer maravilhas por seu corpo, confira todos os seus benefícios! Quem cuida da saúde  e tem uma dieta regrada sabe da importância que a semente de linhaça para o organismo. Você pode perceber que a linhaça vem ganhando cada vez mais espaço nos cardápios, isso ocorre porque a sementinha traz muitos…

Dieta Japonesa -cardápio, como fazer e como funciona

A dieta japonesa é uma opção restrita para quem deseja emagrecer e para segui-la é preciso estar ciente dos efeitos colaterais que ela pode causar. Diferente de outras dietas, nessa você tem que seguir o cardápio à risca e não há nenhum tipo de exceção, por isso é preciso ter disciplina para conseguir seguir todas…

Bolo fit de banana

Bolo fit de banana é uma delicia e vai fazer você continuar na dieta, confira agora O bolo de banana é uma opção que pode ser saudável para você incorporar ao seu cardápio, mesmo se está querendo emagrecer. Isso porque a banana em si é uma fruta rica em vários nutrientes benéficos para o corpo…

Purê de grão de bico – uma delicia

O purê de grão de bico é uma alternativa para aqueles que desejam inovar o cardápio, provar algo diferente ou, por algum motivo, não podem comer batata. O grão de bico é um ingrediente muito comum na culinária árabe, sendo riquíssimo em vários nutrientes e benéficos para a saúde. Atualmente, comê-lo virou uma das principais…