Xilitol – tudo sobre esse adoçante

O adoçante Xilitol é uma opção saudável para quem quer reduzir peso. Se comparado ao açúcar o, adoçante é cerca de 40% menos calórico. Por isso se utilizado no lugar do açúcar pode reduzir significativamente os níveis calóricos e contribuir para a sua dieta. Quer saber mais sobre esse adoçante? Continue lendo o artigo e…

Açúcar Fit – como usar? Faz bem mesmo?

Esse artigo irá falar sobre o açúcar fit, seus benefícios e como usá-lo. Muitas pessoas que desejam emagrecer o utilizam, mas será que ele é indicado para dietas, como usá-lo? Será que faz bem a saúde ou não? Leia o artigo completo e saiba mais sobre ele. Açúcar fit Existem muitos tipos de açúcares, refinados,…

Dieta mediterrânea – veja como funciona

A dieta mediterrânea é uma opção de alimentação saudável para quem deseja ter uma qualidade de vida melhor e também voltada para aqueles que buscam emagrecer. Diferente de muitas dietas, ela restringe somente os alimentos que podem realmente lhe prejudicar, dando prioridade a alimentos frescos, naturais e ricos em nutrientes. Com essa dieta você notará…

Nhoque vegetariano – Receita Show

Para os adeptos a uma vida sem crueldade animal aqui vai uma receita deliciosa e sem carne. O nhoque vegetariano é uma ótima opção para receber os amigos e família. Há muitos relatos de pessoas que estão no início de uma dieta sem carne mas não encontram lugares ou receitas com opção vegetariana. Se você…

Como fazer iogurte natural caseiro?

Procurando por uma dica mais saudável para alimentação da sua família? Você sabia que até os tão queridos iogurtes possuem conservantes entres outros ingredientes? Não se deixe enganar por produtos que prometem benefícios para saúde e garantem ser aliados da sua dieta, mas na verdade possuem altas doses de açúcar. Se você quer aprender a…

Cookie vegan – receita simples e fácil

Se é um adepto da dieta vegana vai adorar essa receita de cookie vegan e se surpreender com seu delicioso sabor. Aprenda essa deliciosa receita de cookie vegan e se delicie! Cookie vegan Ingredientes: Chocolate vegano picado 1 xícara e ½ de farinha de trigo 1 colher de sopa de cacau em pó ½ xícara…

Dieta da Claudia Raia: veja o segredo dela!

Confira o segredo da dieta da Claudia raia e fique em forma como essa linda atriz! Você já ouviu falar na dieta da Cláudia Raia? A dieta que essa atriz pratica é baseada no tipo sanguíneo de cada pessoa e foi criada por uma nutricionista. Todas as pessoas que possuem o tipo sanguíneo A podem…

Biomassa de banana verde – como fazer?

A biomassa de banana verde é uma grande aliada da saúde por diminuir o colesterol ruim, ajudar na perda de peso, prevenir infecções intestinais entre outros benefícios. A receita de biomassa de banana verde é muito prática e pode ser feita na sua casa, você praticamente só vai precisar de um cacho de bananas nanicas…

Porangaba: quais os benefícios pro corpo?

A porangaba é uma erva que pode ser muito benéfica para quem deseja perder peso, além de também possuir alguns nutrientes extremamente importantes para o nosso corpo de maneira geral. A sua ação diurética pode atuar controlando o apetite e também combatendo a celulite, sendo esses apenas exemplos do quão ela pode ser vantajosa para…

Chás para emagrecer: Chá Branco

É muito comum hoje encontrar diversos tipos de dieta para emagrecer. Muitos deles, no entanto, requerem sacrifícios exagerados, gastos exorbitantes e um tempo que muitas vezes não temos. Por isso, os chás para emagrecer tem sido uma opção ideal para quem deseja eliminar alguns quilos a mais. Além de terem baixo custo de investimento, os…