Receitas Saudáveis: conheça as 100 mais Fáceis de fazer!

Nutricionista mostra as 100 receitas saudáveis mais fáceis de se fazer, reunidas em um só lugar! No mundo atual, as pessoas querem se alimentar cada evz mais saudável, mas esbarram no problema da falta de tempo. Muita gente tem uma rotina estressante e acaba comendo em fast food, não por que quer, a pessoa até…

Dieta da Claudia Raia: veja o segredo dela!

Confira o segredo da dieta da Claudia raia e fique em forma como essa linda atriz! Você já ouviu falar na dieta da Cláudia Raia? A dieta que essa atriz pratica é baseada no tipo sanguíneo de cada pessoa e foi criada por uma nutricionista. Todas as pessoas que possuem o tipo sanguíneo A podem…

Dieta Japonesa -cardápio, como fazer e como funciona

A dieta japonesa é uma opção restrita para quem deseja emagrecer e para segui-la é preciso estar ciente dos efeitos colaterais que ela pode causar. Diferente de outras dietas, nessa você tem que seguir o cardápio à risca e não há nenhum tipo de exceção, por isso é preciso ter disciplina para conseguir seguir todas…

7 frutas mais saudáveis ​​que você deve comer regularmente

Você precisa de nutrientes vitais diariamente para melhorar a sua imunidade à doenças comuns. Além de legumes e nozes, frutas são algumas das melhores fontes naturais de vitaminas e minerais essenciais. Aqui estão algumas das frutas mais saudáveis e nutritivas que você pode incluir na sua dieta para ter um corpo escultural. 7 frutas mais…

Dieta da USP: tudo sobre ela

Dieta da USP é famosa em todo o Brasil, veja como ela funciona e como é feita. Veja como faz emagrecer A Universidade de São Paulo não confirmou a autoria sobre a dieta que recebe o nome da instituição, mesmo assim a dieta da USP faz sucesso em todo o Brasil, especialmente por todo o…

Dieta dukan: aprenda como funciona

Dieta dukan é uma das mais famosas e que tem os melhores resultados, conheça tudo sobre ela! Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam por alternativas para ficar em forma. Dietas, suplementação e até procedimentos cirúrgicos são pautados. No entanto, é preciso tomar cuidado com tudo o que parece ser um milagre, pois, no…

Dieta da nasa: tudo sobre ela

Dieta da Nasa pode fazer milagres pelo seu corpo, veja como funciona e como fazer! Em meio a tanta informação, é praticamente impossível encontrar uma dieta que se encaixe a nossa rotina, não é mesmo? Por conta disso, resolvemos preparar um conteúdo fantástico para você, com tudo o que precisa saber sobre a dieta da…

Dieta Mediterranea: como funciona?

Dieta Mediterranea pode ser uma excelente ideia para emagrecer, veja como ela funciona e como fazer! Conhecida como dieta do mediterrâneo, o regime é baseado no consumo de alimentos frescos e naturais, como frutas, legumes, azeite, cereais, leite e seus derivados. É imprescindível que alimentos industrializados também sejam abolidos do plano alimentar, pois é necessário…

Dieta dukan emagrece de verdade?

Dieta dukan emagrece de verdade? Leia aqui e saiba se a dieta dukan é uma excelente opção para perder peso ou se é moda. No mundo atual, temos várias dietas na moda, mas nem sempre analisamos profundamente seus efeitos e benefícios para o corpo. No artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre a dieta…