7 frutas mais saudáveis ​​que você deve comer regularmente

Você precisa de nutrientes vitais diariamente para melhorar a sua imunidade à doenças comuns. Além de legumes e nozes, frutas são algumas das melhores fontes naturais de vitaminas e minerais essenciais. Aqui estão algumas das frutas mais saudáveis e nutritivas que você pode incluir na sua dieta para ter um corpo escultural. 7 frutas mais…

Dieta da USP: tudo sobre ela

Dieta da USP é famosa em todo o Brasil, veja como ela funciona e como é feita. Veja como faz emagrecer A Universidade de São Paulo não confirmou a autoria sobre a dieta que recebe o nome da instituição, mesmo assim a dieta da USP faz sucesso em todo o Brasil, especialmente por todo o…

Dieta dukan: aprenda como funciona

Dieta dukan é uma das mais famosas e que tem os melhores resultados, conheça tudo sobre ela! Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam por alternativas para ficar em forma. Dietas, suplementação e até procedimentos cirúrgicos são pautados. No entanto, é preciso tomar cuidado com tudo o que parece ser um milagre, pois, no…

Dieta da nasa: tudo sobre ela

Dieta da Nasa pode fazer milagres pelo seu corpo, veja como funciona e como fazer! Em meio a tanta informação, é praticamente impossível encontrar uma dieta que se encaixe a nossa rotina, não é mesmo? Por conta disso, resolvemos preparar um conteúdo fantástico para você, com tudo o que precisa saber sobre a dieta da…

Dieta Mediterranea: como funciona?

Dieta Mediterranea pode ser uma excelente ideia para emagrecer, veja como ela funciona e como fazer! Conhecida como dieta do mediterrâneo, o regime é baseado no consumo de alimentos frescos e naturais, como frutas, legumes, azeite, cereais, leite e seus derivados. É imprescindível que alimentos industrializados também sejam abolidos do plano alimentar, pois é necessário…

Dieta dukan emagrece de verdade?

Dieta dukan emagrece de verdade? Leia aqui e saiba se a dieta dukan é uma excelente opção para perder peso ou se é moda. No mundo atual, temos várias dietas na moda, mas nem sempre analisamos profundamente seus efeitos e benefícios para o corpo. No artigo de hoje, vamos falar um pouco sobre a dieta…