Dieta Japonesa -cardápio, como fazer e como funciona

A dieta japonesa é uma opção restrita para quem deseja emagrecer e para segui-la é preciso estar ciente dos efeitos colaterais que ela pode causar. Diferente de outras dietas, nessa você tem que seguir o cardápio à risca e não há nenhum tipo de exceção, por isso é preciso ter disciplina para conseguir seguir todas…

Bolo fit de banana

Bolo fit de banana é uma delicia e vai fazer você continuar na dieta, confira agora O bolo de banana é uma opção que pode ser saudável para você incorporar ao seu cardápio, mesmo se está querendo emagrecer. Isso porque a banana em si é uma fruta rica em vários nutrientes benéficos para o corpo…

Purê de grão de bico – uma delicia

O purê de grão de bico é uma alternativa para aqueles que desejam inovar o cardápio, provar algo diferente ou, por algum motivo, não podem comer batata. O grão de bico é um ingrediente muito comum na culinária árabe, sendo riquíssimo em vários nutrientes e benéficos para a saúde. Atualmente, comê-lo virou uma das principais…

150 Receitas de Microondas: facilite sua vida e coma gostoso!

Confira guia em ebook com 150 receitas de microondas que vão te ajudar a comer gostoso e não perder tempo No mundo atual, vivemos uma vida corrida e agitada, sem tempo para comer, cozinhar e fazer nossas refeições com gosto. isso faz com que muita gente acabe apelando para os aplicativos como food, Uber estas…

Purê de batata doce fit – veja receita

Quer comer gostoso? Veja essa receita de Purê de batata doce fit que é uma maravilha! O purê de batata é um prato muito famoso e adorado por centenas de pessoas, entretanto a sua receita tradicional pode ser considerada um pouco calórica, de acordo com os ingredientes usados. Felizmente é possível usufruir desse prato delicioso…

Como fazer arroz integral?

Aprenda como fazer arroz integral de forma fácil e gostosa, confira agora! O arroz integral é um dos pratos principais da culinária de pessoas que estão de dieta, além de também ser consumido por muitos que buscam um cardápio mais saudável no seu dia a dia. Diferente do que muitos pensam, o arroz integral não…

Chips de batata doce fit – delicia e fácil

Quer comer um petisco saudável e gostoso? Conheça o Chips de batata doce fit e veja que delicia Se você está procurando por uma opção de lanche saudável para incorporar ao seu cardápio, adorará a dica de hoje. Os chips de batata doce são ideais para quem está de dieta e deseja fazer lanches saudáveis e…

Dieta da Anitta: emagreça com ela

A cantora Anitta já ficou por um bom tempo acima do peso, algo que a incomodava bastante durante os primeiros anos de sucesso. No entanto, é mais que perceptível que de uns anos para cá ela tenha perdido muito peso. Mas, isso não aconteceu de uma hora para outra, pois foi necessário realizar uma dieta…

Pão de Queijo Fit: receita deliciosa, veja como fazer!

Gosta de pão de queijo? Coma esse pão de queijo fit e veja como se deliciar sem pesar na consciência e na balança! O pão de queijo é uma receita deliciosa e muito conhecida, sendo típica de Minas Gerais, mas adorada por todo o país. O pão de queijo é um salgado ideal para ser…

100 Receitas para Airfryer em Ebook – conheça agora!

Coma com saúde e praticidade, confira 100 Receitas para Airfryer em Ebook e coma muito gostoso! Em nosso cotidiano, as pessoas tem buscado cada vez mais praticidade e saúde na hora de preparar seus alimentos. Uma novidade tecnológica que mudou nossa rotina nos últimos anos foi a famosa Airfryer. Para quem ainda não conhece, a airfryer…